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商品訊息功能
商品訊息描述
◆18/10不鏽鋼,加強不鏽鋼耐腐蝕性,不容易因酸鹼
◆食物而產生腐蝕,更加堅固耐用。為不鏽鋼鍋具中等級最高
◆鍋底厚實,不容易變形。導熱快速且均勻
◆即使位於鍋邊的食物也可快速煮熟。建議使用中小火烹調即可
◆適用於各式爐具,含電磁爐
◆電木把手舒適好握,符合人體工學
◆獨家提供不鏽鋼鍋身於正常使用情況下10知名商品年保固(保固不含鍋蓋及把手)
現省商品訊息特點
- 適用各式爐具含電磁爐
- 採用18/10不鏽鋼
- 導熱快速且均勻
- 符合人體工學把手
- 獨家鍋身10年保固
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(中央社記者陳偉婷台北13日電)明天是情人節,情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒,下午茶隱含高熱量食物,建議多選有水果、蔬菜的食材,如果真的吃太多,飯後記得多運動。
衛生福利部國民健康署今天建議,想過浪漫又健康的情人節,享用美食有健康3招,「選天然,少精緻」、「聰明挑,看標示」、「共分享,更健康」。
根據國健署分析市售常見甜點熱量,99公克的巧克力蛋糕,每份熱量365大卡,相當於1.3碗白飯,糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說,吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。
其他高熱量的甜點,還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。
國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示,民眾過節難免會享用大餐、甜點,但兼顧健康,下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳,可多選擇沙拉吧、水果區;選擇甜點也應選有水果的組合,如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。
林莉茹表示,最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量,經過簡單換算,可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣,也可以大家一起分享,分散熱量;如果真的吃太多,最好飯後多運動。
國健署建議,每天應攝取2到4份水果(1份水果約1個拳頭大小),或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜,每天應攝取3份蔬菜(1份蔬菜煮熟後約半碗)。
蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等,且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成,幫助養顏美容,讓肌膚水噹噹。1060213
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社華盛頓17日綜合外電報導)親子課程教導家長與寶寶多說話,並將這些話錄起來,因為從這項課程得到的關鍵經驗是,就連嬰兒也可以跟爸媽對話,雖然他們往往只會微笑或咿咿呀呀,而非以單字來回話。
美聯社報導,爭論點是如何彌補「字彙落差」的難題。事實上,家境好的小孩入學前聽到的字彙遠多於低收入家庭小孩。新研究顯示,早點從中處理這個問題至少可以增加危險群幼兒的字彙,還可能影響一些學前教育準備因素。
羅德島州普羅維登斯(Providence)推出的課程是將「字彙計步器」繫在幼兒身上,來記錄他們每天從家人或保姆口中,而非電視,聽到多少字彙。
這個研究今天在波士頓美國科學促進會(AmericanAssociation for the Advancement of Science)會議上發表。
科學家長期來都知道單單與寶寶對話的力量有多大,而且越早開始越好。1995年一項重大的研究發現,低收入家庭小孩3歲前接觸到的字彙,比富裕家庭小孩少3000萬字左右。
「普羅維登斯說話課程」(Providence Talks)從2014年推出至今,已有1300多名嬰幼兒參加,這項計畫訓練家長每天與小孩建立更多對話。
首先,指導員會教授策略,像是不要只照著故事書念,而是要問關於圖畫的問題;開車外出時將廣播關掉,跟孩子說要上哪去;幫孩子穿衣時描述衣服顏色;停頓一會兒讓孩子有回話的機會。
初期結果顯示,2/3參與計畫的家庭情況出現改善。「普羅維登斯說話課程」執行董事莫里納(CaitlinMolina)說,計畫一開始,每天平均聽到8000個單字的孩子,在計畫結束後每日單字量增加到平均1萬2000字。(譯者:中央社陳昱婷)1060218
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